偏頭痛飲食管理：比起嚴格忌口，更重要的是規律與觀察

作者：吳旻陽 

 

 

偏頭痛治療，往往需要耐心與時間，除了按時服藥，寫頭痛日記之外，病友們也常常提問：

「醫師，我是不是不能再喝咖啡了？」

「巧克力都不能碰嗎？」

「辛酸辣的食物會有影響嗎？」

研究與臨床經驗指出，飲食是偏頭痛患者常見會討論到的誘發因素之一。雖然它不一定是每個人的主因，但調整飲食習慣，確實是偏頭痛管理中值得注意的一環！這篇一次整理給你。