改善偏頭痛，該吃什麼呢？加分飲食 vs 地雷食物清單

作者：吳旻陽 

 

 

偏頭痛治療，往往需要耐心與時間，除了按時服藥，寫頭痛日記之外，也常常提問：

「每天吃鮭魚，就能預防頭痛嗎?」

「不能再喝咖啡、吃巧克力了嗎？」

研究與臨床經驗指出，飲食是偏頭痛患者常見的誘發因素之一。雖然不一定是每個人的主因，但調整飲食習慣，確實是偏頭痛管理中值得注意的一環！這篇一次整理給你。

2 分鐘，快速認識偏頭痛治療🎬

作者：吳旻陽 / 最後更新時間: 2026-06-15

  

會覺得前面幾篇文章資料太多，看不完嗎？

有個影片，能讓你在幾分鐘內，快速認識偏頭痛喔！

偏頭痛「預防藥治療」攻略：長效針劑比較和選擇 (三)

作者：吳旻陽 / 最後更新時間: 2026-06-15

 

在前篇的針劑藥物個別探討之後，這一篇希望可以給大家實用的選藥建議，以及各種情況的考量與討論，我也整理了常見迷思問答，希望對各位有幫助！

偏頭痛「預防藥治療」攻略：長效針劑 (二)

作者：吳旻陽 / 最後更新時間: 2026-04-01 

 

前面有介紹到預防藥的成員們，在第二部分，我們進入了偏頭痛治療的「現代精準化」階段。對於像張小姐一樣，卻無法忍受傳統口服藥的副作用、或是即便同時吃了兩、三種藥效果仍不理想的病友來說，這兩類治療方式簡直是「高科技拯救生活」的典範。

如果傳統口服藥是「無差別」的轟炸機，那麼 CGRP 單株抗體針劑 就是現代戰爭中的「精準導彈」。